Kölner Stadt-Anzeiger Bergische Landezeitung
Selbstbehauptung
Ausführliche Projektbeschreibung

Selbstbehauptung Kinder mit Eltern

Selbstbehauptungstraining für Kinder und Eltern. Selbstbehauptung ist die Fähigkeit, sich der eigenen Grenzen und Rechte bewusst zu sein, und diese anderen Menschen deutlich zu machen. Konkret geht es um Situationen, in denen wir uns durch andere bedroht fühlen, und die uns gefühlsmäßig unangenehm sind. Das kann auf dem Schulweg, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder auf dem nächtlichen Heimweg sein. In unserem Selbstbehauptungstraining, an dem Kinder und Eltern aktiv teilnehmen, werden verschiedene Fragen behandelt: Was bedeutet Selbstbewusstsein? Welche Stärken habe ich? Warum soll ich auf mein Gefühl hören? Was haben meine Stimme und meine Körperhaltung mit Selbstbehauptung zu tun? Wie muss ich deutlich „Nein“ sagen? Wie verhalte ich mich, wenn ich von einer fremden Person angesprochen werde? Wie kann ich unangenehme Situationen vermeiden? Was kann ich machen, wenn ich sehe, dass andere in Schwierigkeiten sind? In einer abwechslungsreichen Mischung aus verschiedenen Übungen, nicht zu langen Gesprächen und Verhaltenstraining werden, trotz dieses ernsten Themas, die Strategien mit einem gewissen Maß an Freude vermittelt.

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Karate Zanshin Bergisch Gladbach e.V.

Unterheider Weg 10
51429 Bergisch Gladbach