Kölner Stadt-Anzeiger Bergische Landezeitung
Trainingsmatten und Physioequipment
Ausführliche Projektbeschreibung

Gesundheitsvorsorgetraining im Verein

Das Sport gut für die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit und das Wohlbefinden ist, ist allseits bekannt. Trotzdem werden bei vielen ausgeübten Sportarten bestimmte Körperregionen eher einseitig trainiert und belastet, was in Folge trotz regelmäßiger Bewegung zu gesundheitlichen Problemen an anderer Stelle führen kann. Die meisten Vereine kennen das Problem, tuen aber nichts dagegen, sondern konzentrieren sich auf die Ausübung der eigenen, angebotenen Sportart. Rhein-Berg-Karate wird diesen Weg verlassen, darüber informieren und ein individuelles Trainingsprogramm nicht nur für Mitglieder sondern auch für Jedermann anbieten. Ob Knie, Hüfte, Schulter, Ellenbogen oder Sprunggelenk, auch die Lenden (LWS)- und Halswirbelsäule (LWS) sollen durch ein gezieltes Übungs- und Vorsorgeprogramm unter Leitung einer sporttherapeutisch ausgebildeten Trainerin, ausgleichend trainiert werden. Das Ganze wird in eigens hergerichteten Trainingsräumen, ausgestattet mit vollflächig ausgelegten Trainingsmatten, dem erforderlichen Trainingsequipment und in angenehmer Vereinsatmosphäre stattfinden.

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Kontakt

Rhein-Berg-Karate Bergisch Gladbach e.V.

Britanniahütte 10
51469 Bergisch Gladbach